690Kč
PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE:
– k danému programu v celé jeho délce (4 týdnů) + 2 týdny po skončení
– k programu Diastáza, který je vhodný nejen pro maminky, které ji mají, ale také pro ty, které potřebují s posílením bříška začít pomaleji
– k programu Pánevní dno a také k programu Šetříme kolena, který se hodí všem, kterým některé náročnější cviky nedělají dobře
– ke všem Bonusovým videím
– k jídelníčkům na míru
– ke kurzu Správného stravování
– ke kurzu Sebecoachingu
– do uzavřené fb skupiny, kde se vzájemně motivujeme
Když potřebujeme, aby naše postava prošla razantní proměnou a v krátkém čase 🙂 Právě v tuto chvíli se tento program báječně hodí. Kombinuje posilování i spalování a navíc si vezmeme na pomoc odporové gumy i činky, které nám s tvarováním značně pomohou. Program je celkově svižný, takže se nejen zapotíme, ale trénink nám i rychle uteče.
| celé tělo | procvičíme celé tělo |
|---|---|
| spalování-zpěvňování 50/50 | v tomto programu nás čeká jak spalování, tak zpevňování |
| 4 týdny | délka programu |
