690Kč
PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE:
– k danému programu v celé jeho délce (4 týdnů) + 2 týdny po skončení
– k programu Diastáza, který je vhodný nejen pro maminky, které ji mají, ale také pro ty, které potřebují s posílením bříška začít pomaleji
– k programu Pánevní dno a také k programu Šetříme kolena, který se hodí všem, kterým některé náročnější cviky nedělají dobře
– ke všem Bonusovým videím
– k jídelníčkům na míru
– ke kurzu Správného stravování
– ke kurzu Sebecoachingu
– do uzavřené fb skupiny, kde se vzájemně motivujeme
Tak tenhle program vás rozhodně pořádně „rozpálí“. Pojedeme pěkně v tempu a tuk budeme pálit už jen při pomyšlení na poslední trénink :-))) Nééé, rozhodně by neměl vzbuzovat hrůzu z bolavého těla a absolutního vyčerpání! Vůbec tomu tak není. Bude to sice „makačka“, ale je sestaven tak, aby tělo mělo prostor na regeneraci a výsledný efekt byl prostě „wow“. Pokud je tedy nyní vaším cílem hlavně spalování, měl by být tento program, rozhodně, ve vašem hledáčku.
| celé tělo | procvičíme celé tělo |
|---|---|
| spalování | program je více zaměřen na spalování tuků |
| obtížnost 3 | vyšší obtížnost |
| 4 týdny | délka programu |
